psychologie

/psychologie

Wat je kunt eten om jezelf meer in balans te voelen

Meer en meer blijkt dat nutriëntrijke voeding een zeer belangrijke rol speelt in het hebben van een gezonde, evenwichtige psyche. In dit boek Voeding & psyche cliëntenversie wordt uitgelegd wat jij kunt doen op het gebied van voeding om je meer in balans te voelen op psychisch gebied. Een aanrader voor mensen die verlangen naar [...]

By | June 2nd, 2017|Blog, psychologie, voeding|0 Comments

12 tips voor meer zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen kun je leren middels een stappenplan, en deze is (in een notendop) als volgt: Ontmasker je innerlijke criticus en heb telkens weer een weerwoord. De continue ondertiteling van je leven die je vertelt hoe onbekwaam, stom of imperfect je bent, kan worden stopgezet door oefening en volharding. Word je bewust van je kernkwaliteiten. Ieder van ons [...]

By | June 2nd, 2017|Blog, depressie, psychologie|0 Comments